Belajar Akuntansi

Oleh Daljono

Setiap orang memiliki cara yang berbeda dalam melakukan kegiatan belajar. Ada orang yang cukup dengan memperhatikan secara saksama ketika dijelaskan, mereka sudah langsung menguasai materi yang disajikan tanpa harus belajar lagi. Ada pula mahasiswa yang belajar dengan cara membaca buku berkali-kali, namun tidak menguasai materi. Ada juga yang dalam membaca buku harus mencoret dengan starbilo warna. Sampai - sampai buku yang semula putih bersih menjadi full color. Ada juga yang menggaris bawahi setiap kata penting yang ia temukan di textbook. Seolah-olah ia tidak percaya kalau seluruh baris tulisan kalimat di buku itu sudah lurus. Karena semua kalimat dalam buku yang dibaca adalah penting, maka dari awal sampai akhir buku menjadi bergaris. Yang lebih heboh lagi, adalah..... jurus baca mantra. Dengan jurus baca mantra ini mereka membaca catatan kecil secara berkali-kali. Definisi – definisi, rumus –rumus, dsb akan dibaca (diucapkan) berkali –kali dimanapun, kapanpun, .... nah, persis orang baca mantra kan!

Read More»

What You Think is What You are

11.0X. Saatnya menghadiri kelas Perpajakan 1. Karena sejak sehari sebelumnya Galih Ketua Kelas kami sudah mengirimi jarkom kalau hari ini bakal full kuliah dari pukul delapan sampai setengah lima, kupikir hari ini akan sangat melelahkan dan membosankan.

google

Ya, di pertengahan hari itu aku menyangka aku nggak bakal bisa mengikuti perkuliahan dengan baik. Tapi siapa sangka, begitu selesai mengabsen mahasiswanya satu persatu, Pak Jimmi dosen kami tiba-tiba bertanya, “Siapa yang hari ini sedang bahagia?”

Satu pun dari kami nggak ada yang menjawab. Aku dan teman sebangku-ku Agustin hanya saling pandang.

“Siapa yang hari ini nggak bahagia?” karena nggak ada yang jawab, Pak Jimmi mengubah pertanyannya.

Still, no answer. Tapi beberapa teman mulai nggremeng. Ada yang bilang bahagia, ada yang bilang nggak. Aku sih, bahagia nggak bahagia. Err.. gimana yah

Read More»

Bad Mood? Engga Mauuuu..

Hati memang engga pernah bohong. Walau kita ingin selalu keliatan cheer up, bahagia, semangat, dan selalu ingin menyebar energi positif buat orang-orang di sekitar, kadangkala kita engga bisa mengelak dari yang namanya bad mood.

Read More»

Terapi Air Putih

Tepat Waktu Minum Air Putih akan Memaksimalkan Efektivitas pada Tubuh Manusia.
* 2 Gelas Air Setelah Bangun Tidur akan Membantu Mengaktifkan Organ2 Internal.
* 1 Gelas Air - 30 Menit Sebelum Makan untuk Membantu Fungsi Pencernaan & Ginjal.
* 1 Gelas Air - Sebelum Mandi Membantu Menurunkan Tekanan Darah.
* 1 Gelas Air - Sebelum Tidur untuk Menghindari Stroke atau Serangan Jantung.

Jerawat, Derita Anak Muda

Jerawat emang jadi problem yang sering muncul buat anak remaja, nah buat yang mau mengatasinya dengan cara alami maka tips ini barangkali membantu

***(source: saphira from playwithbeauty)***

• pake lidah buaya
tinggal ambil sedikit getah lidah buaya, trus digosok2... yang penting rajin and jgn pernah lelah, dah gitu dikulit wajah berasa ademmmmmmmmmmmmmmm banget
• ambil sedikit madu asli, panaskan hingga mendidih. diamkan sampai menjadi suam2 kuku, oleskan pada bekas jerawat selama kira2 2 jam. lakukan setiap malam sebelum tidur.cara ini juga dapat digunakan untuk menghilangkan bekas luka eksim, baik ditangan maupun dikaki

Sukron untuk Surga Dunia

Saat pelajaran bahasa Indonesia pak har, beberapa tugas puisi yang dibuat murid kelas 12 ipa 1 di-review, termasuk punyaku.


-Kasihmu Surga Dunia-


Segalanya indah dan gemerlap
Segalanya pantas untuk kudapat

Ku tahu betapa beruntung aku
Mereka mencintai dan menginginkanku
Tapi yang kumau hanya satu
Tidak lebih, apalagi kurang


Kubertanya pada nasib
Pertanda mana yang Dia tunjukkan
Kemudian tatapanmu menghujam sanubariku
Saat itulah ku tahu pada akhirnya

Kaulah yang kudamba
Mendengarmu tak ingin kuberpaling
Menatapmu merangkai surga dunia
Merengkuhmu kasih berbalas yang ku pinta

Akulah detak di jantungmu
Tak seorang yang menggantikan sentuhanku

Lagi-lagi tetapi
Jarak terbentang memisahkan kita
Terlalu jauh aku darimu
Berbeda kiblat aku denganmu

Andai bisa kau mendekapku
Takkan kuulangi kecerobohan ini
Berharap aku akan kasihmu
menyertai Kasih Ilahi untuk kita
berdua selamanya


Sunan Kalijaga dalam tasbih malam,
1 Oktober 2009


Pendapatnya yang pertama terucap saat memegang lembar tugasku itu, "Waah, fotonya berhasil ini.. hehe. Fotogenik..."
duuh, seneng bangeet.. Pak har muji fotoku. Setelah itu Pak har membaca satu bait awal, dan komentarnya lagi, "ya.. luar biasa. Dalam sekali maknanya, mengandung filosofi.."

Woop.. filosofi paan, batinku. itu puisi aku buat sesuai keadaan hatiku saja. tapi baguslah, ternyata kata-kata yang aku taruh di puisi itu ga bombastis, haha.

kesimpulannya, menulis puisi ga sesulit yang kita bayangkan lho!

Saat pelajaran bahasa Indonesia pak har, beberapa tugas puisi yang dibuat murid kelas 12 ipa 1 di-review, termasuk punyaku.

Kasihmu Surga Dunia

Segalanya indah dan gemerlap

Segalanya pantas untuk kudapat

Ku tahu betapa beruntung aku

Mereka mencintai dan menginginkanku

Tapi yang kumau hanya satu

Tidak lebih, apalagi kurang

Kubertanya pada nasib

Pertanda mana yang Dia tunjukkan

Kemudian tatapanmu menghujam sanubariku

Saat itulah ku tahu pada akhirnya

Kaulah yang kudamba

Mendengarmu tak ingin kuberpaling

Menatapmu merangkai surga dunia

Merengkuhmu kasih berbalas yang ku pinta

Akulah detak di jantungmu

Tak seorang yang menggantikan sentuhanku

Lagi-lagi tetapi

Jarak terbentang memisahkan kita

Terlalu jauh aku darimu

Berbeda kiblat aku denganmu

Andai bisa kau mendekapku

Takkan kuulangi kecerobohan ini

Berharap aku akan kasihmu

menyertai Kasih Ilahi untuk kita

berdua selamanya

Sunan Kalijaga dalam tasbih malam,

1 Oktober 2009

Pendapatnya yang pertama terucap saat memegang lembar tugasku itu, "Waah, fotonya berhasil ini.. hehe. Fotogenik..."
duuh, seneng bangeet.. Pak har muji fotoku. Setelah itu Pak har membaca satu bait awal, dan komentarnya lagi, "ya.. luar biasa. Dalam sekali maknanya, mengandung filosofi.."

Woop.. filosofi paan, batinku. itu puisi aku buat sesuai keadaan hatiku saja. tapi baguslah, ternyata kata-kata yang aku taruh di puisi itu ga bombastis, haha.

kesimpulannya, menulis puisi ga sesulit yang kita bayangkan lho!

Love for Me I

 “Aku tuh bodoh, kok, BIl. Nggak pantes masuk sekolah sebagus itu,”. Saat aku dan teman-teman membicarakan masa depan kami, terutama akan masuk perguruan tinggi mana nantinya kami, seorang teman berkomentar seperti itu. Komentar yang sarat pesimistisme, unconfidence, dan jahat.

Atau yang satu ini adalah pengalaman pribadi. Belakangan kegiatan belajarku berkurang gara-gara aku merasa minder karena prestasiku nggak secemerlang temanku yang uda nyampe olimpiade nasional. Aku kesulitan mengerjakan soal dan aku sama sekali nggak menyukainya. Dalam hati aku mengeluh kenapa bisa seperti ini sementara teman-teman belajar dengan baik. Menyedihkan, memalukan, dan seram. 

Tapi begitukah seharusnya aku bersikap? Aku kehilangan semangat dan konsentrasi belajar, kemudian merasa bodoh dan jelek, lalu aku menyalahkan keadaanku sendiri. Sementara mungkin orang lain tidak berpendapat demikian. Suka atau tidak suka aku memang telah berbuat begitu pada diriku sendiri. Aku benci aku yang lemot, aku kesal, aku marah. Hingga suatu hari dia, temanku yang pandai itu menginspirasiku dengan istilahnya: love for me. Cinta untukku. Cinta untukku? Cinta buat gue? Haha, ya, batinku. Kenapa aku tidak bisa mencintai diriku yang kurang. Kenapa aku nggak bisa menerima kalau aku memang tidak bisa mengejar kepandaian temanku.

Janganlah kamu lemah dan minta damai padahal kamulah yang di atas dan Allah pun bersamamu dan Dia sekali-kali tidak akan mengurangi pahala amal-amalmu. (Q.S. Muhammad 47 ayat 35)

Betul juga, ya! Hal terbaik yang bisa dilakukan adalah mencintai diri sendiri. Kita harus bisa mencintai diri lengkap dengan kurang dan lebihnya. Aku pikir-pikir ini juga merupakan langkah awal mewujudkan rasa syukur kita pada Allah yang ga boleh berhenti meski—naudzubillahi min dzalik—mendapat sedikit pun cobaan.
Mengeluh memang manusiawi, tapi kalau kita coba untuk menerima dengan lapang dada dan berusaha memperbaiki kekurangan, insya Allah ga akan sia-sia. Allah, kan Maha-Segala-Bisa, iya kaaan…! Cintai diri sendiri, hm…Cinta Allah dan Rasul juga! Cihuuyyy..

Ceker Ayam is Very Good

Bentuk tubuh manusia dipertegas dengan adanya tulang, dengan adanyatulang, maka tubuh bisa berdiri dengan kokoh, tegak dan mampu bergerakdengan dukungan dari jaringan tubuh lainnya. Tanpa tulang manusia tidakbisa berjalan dengan tegak dan bergerak dengan dinamis. Bisa dibayangkan,bagaimana bentuk tubuh manusia tanpa tulang atau tubuh dengan tulang yangkeropos yang lebih dikenal dengan Osteoporosis.



OSTEOPOROSIS

Osteopororis adalah penyakit keropos tulang, yaitu suatu penyakit dimana tulang menjadi rapuh dan menjadi mudah retak dan patah akibat masa tulangyang rendah. Keropos tulang biasanya tidak menimbulkan gejala dan prosespengurangan masa tulang berlangsung tanpa disadari. Mengapa disebutosteoporosis? bisa jadi bentuk tulang penderitanya berpori-pori atauberlubang. Osteo artinya tulang, sedangkan Porosis artinya berpori atauberlubang, sebagai akibat kurangnya kalsium yang terdapat pada tulang.Karena penyakit ini sifatnya kalem dan tenang, tidak terdeteksi, sehinggapenyakit ini hampir tidak tahu kapan datangnya dan dapat menyerang siapasaja tanpa pandang bulu.Keropos tulang dapat diketahui jika terjadi patah tulang karena jatuh,tarikan yang kuat, serta timbulnya rasa sakit yang hebat karena retak ataupatah tulang. Tulang yang paling sering mengalami patah adalah pergelangantangan, tulang belakang dan tulang pinggul. Kendati osteoporosis adalahpenyakit degeneratif dan normalnya baru muncul setelah berusia di atas 45tahun, tetapi penyakit ini bias menyerang kaum muda yang gaya hidupnyacenderung tak sehat, seperti kebiasaan merokok, malas berolah raga, minumkopi dalam dosis yang berlebihan yang menyebabkan kurangnya penyerapankalsium ke dalam tulang.Orang selama ini hanya tahu bahwa untuk mencegah keropos tulang cukupdengan kalsium. Padahal, kalsium hanya menguatkan tulang bagian luar saja.Sedangkan bagian penting adalah bagian dalam tulang yang akan menentukankekuatan tulang bagian luar yang dibentuk oleh zat yang bernamaHydroxyapatite.

HYDROXYAPATITE

Hydroxyapatite adalah zat yang komponennya sama dengan komponen tulang danlapisan keras mamalia. Hydroxyapatite, adalah makanan untuk tulang, yangberasal dari tulang binatang. Secara logika, memang makanan yang tepatuntuk tulang adalah tulang. Dan salah satu makanan yang banyak mengandunghydroxyapatite adalah kaki ayam atau orang sering menyebutnya ceker ayam.

CEKER AYAM

Di dalam ceker ayam banyak mengandung protein yang tardapat pada kulit,otot, tulang dan kolagen. Kolagen adalah sejenis protein jaringan ikatyang liat dan bening berwarna kekuning-kuningan. Kalau kena panas kolagenakan mencair menjadi cairan yang agak kental seperti lem. Susunan utamapada ceker ayam adalah asam amino, yaitu komponen dasar protein. Di dalamasam amino antara lain terdapat glisin-prolin, hidroksiprolin-agrinin-glisin. Ceker ayam juga mengandung zat kapur dan sejumlah mineral.

MANFAAT CEKER AYAM BAGI TULANG

Kalsium memang mempunyai andil besar untuk membangun dan mempertahankankekuatan tulang, termasuk berguna untuk membantu mengatur detak jantung,pertumbuhan otot, mencegah penggumpalan darah dan sebagainya. Selain itu,tubuh juga akan mencuri cadangan kalsium yang dibutuhkan tulang. Hal inilah yang menyebabkan tulang kehilangan kepadatan dan kekuatannya,sehingga mudah retak bahkan patah.Namun, kalsium saja tidak cukup untuk mencegah keropos tulang. Salah satubahan yang dapat mencegah keroposnya tulang adalah dengan mengkonsumsiceker ayam. Bagaimana ceker ayam bisa berpengaruh dengan penyakit osteoporosis? .

Di dalam tubuh kita terdapat dua macam antigen, yaituantigen asing dan antigen diri, setiap antigen bias bersifat antigenik danimunogenik.Antigen antigenik dapat berikatan dengan antibodi, meski tidak merangsangtubuh membentuk antibodi terhadap antigen. Sementara antigen imunogenikselain mampu berikatan dengan antibodi spesifik, juga mampu menghasilkanantibodi spesifik terhadap antigen. Antibodi terhadap antigen imunogenik inilah yang perlu dirangsang untukmencegah keroposnya tulang. Dan antigen imunogenik dapat ditemukan didalam kolagen yang tardapat pada ceker ayam. Betapa mengerikan jika tulangkita keropos, apalagi hidup tanpa tulang. Untuk itu dianjurkan agar kitamenaruh perhatian terhadap tulang belulang kita sejak dini, karenamasa-masa kritis pembentukan tulang adalah sejak kanak-kanak, remajahingga berumur 30 tahun. Dan disadari atau tidak, ceker ayam turutberperan penting dalam mencegah keroposnya tulang. Karena ceker ayamsangat kaya dengan nutrisi-nutrisi yang berfungsi untuk menjaga kinerjatulang dalam tubuh kita. Jangan pernah meremehkan ceker ayam, walaupun iabersisik dan tidak berdaging.

sumber: klik disini

Pola Makan Sehat, Harus Bisa

Malam itu, saat bapak mendapat serangan jantung. Aku nggak tahu apa yang harus kulakukan untuk membantu meringankan sakit yang dideritanya. All I do was “browsing”. Tidak terlalu berguna, tapi aku menemukan artikel bagus. Aku lupa sumbernya dari mana. Yang jelas kudapat artikel ini dari sebuah blog wordpress. Whoever they are, I thank them..



A.POLA MAKAN GOLONGAN DARAH O

Si pemburu yg kuat, percaya diri yang tinggi, pantas menjadi pemimpin

-Makanan berprotein tinggi dan sistem pencernaan yg kuat membuat mereka yg bergolongan darah O dpt bertahan dari berbagai dampak perubahan metabolisma yg dipicu oleh perubahan lingkungan.

-Daging sapi, ayam dan ikan yg tidak tercemar bahan kimia apa pun semakin memantapkan daya tahan tubuh mereka yg bergolongan darah O.

-Mereka harus berhati-hati dg produk susu sapi. Terutama susu sapi yg banyak mengandung lemak. Karena mereka yg bergolongan darah O sulit mengubah lemak menjadi energi. Sebagai pengganti, dapat mengonsumsi susu kedelai.

-Golongan darah O dpt merespon minyak dan lemak dengan baik. Contoh minyak yg baik adalah minyak zaitun dan minyak biji rami yg mengandung asam lemak dr jenis omega. Minyak ini berdampak positif pd jantung dan pembuluh darah serta membantu kolesterol darah.

-Kadang-kadang, kacang menyebabkan masalah pencernaan pada pemilik golongan darah O, disarankan untuk selalu mengunyah makanan dg baik.

-Buah apel yg dibuat jus sangat baik untuk mereka, jus nanas juga. Namun jus sayuran lebih dianjurkan bagi mereka daripada jus buah.

-Mereka tdk dpt menerima semua produk gandum. Gandum penyebab utama penambahan berat badan.So..roti adalah sumber masalah, karena sebagian besar mengandung teoung gandum.

-Golongan darah O kudu hati-hati minum kopi, karena dpt meningkatkan kadar asam lambung.-Karena yg bergolongan darah O mempunyai lebih sedikit faktor pembeku darah, yg mengakibatkan kelainan perdarahan yg tidak wajar, maka mengonsumsi vitamin K sangat perlu.

- Darah mereka yg bergolongan darah O cenderung mengalami proses pembekuan yg lebih lambat, TIDAK DIANJURKAN mengonsumsi suplemen vitamin A tanpa terlebih dahulu berkonsultasi ke dokter.

SEbagai ganti, bisa diambil dr makanan seperti hati, ikan, tomat, dll.

-Sayuran berdaun yg kaya vitamin K, misal brokoli dan kembang kol sangat baik bagi mereka.

-PANTANGAN bgi golongan darah O : lidah buaya, kecambah, jagung, timun,kentang, pare, jamur shiitake, blewah, kiwi, melon madu, pisang tanduk, kelapa, santan, jeruk keprok.



B. POLA MAKAN GOLONGAN DARAH A

Sang pengolah tanah, Hidup menetap, penuh keteraturan dan berjiwa kooperatif

-Golongan A sangat cocok mengonsumsi makanan vegetarian berupa sayuran.
-Mereka memerlukan makanan yg sealami mungkin untuk memperkuat sistem kekebalan tubuh.
-Daging harus dihapus dari daftar menu mereka. Hindari produk olahan seperti ham, sosis dan potongan daging beku. Semuanya mengandung niitrat yg dapat memicu kanker lambung pd org berkadar asam lambung rendah.

-Mereka harus mebatasi mengonsumsi telur krn kurang baik bg sistem pencernaan.-Kacang-kacangan dan biji-bijian menjadi komponen protein penting.
-Apabila mereka sedang oilek, asma, atau sering terkena infeksi, sebaiknya membatasi mengonsumsi gandum dan olahannya.
-Disarankan mengonsumsi buah yg bersifat basa seperti melon. NAnas jg bagus untuk membantu proses pencernaan dan membersihkan lendir.
-Mereka tdk cocok dg buah-buahan tropis sperti mangga dan pepaya krn dpt menyebabkan iritasi lambung. Jeruk juga dihindari krn mengakibatkan iritasi lambung. Tapi hal ini tidak berlaku pd jeruk keprok dan kiwi, justru keduanya memberikan efek positif pd lambung.
-Golongan darah A kudu hati-hati dg bawang putih, karena sistem kekebalan tubuh akan jd rentan terhadap sejumlah penyakit yg dihambat oleh bawang putih.
-Mereka gampang terserang kanker lambung, krn kadar asam lambungnya rendah. Oleh sebab itu, suplemen vitamin C bermanfaat bg mereka.
-Sayuran yg baik bagi mereka adalah wortel, bayam. Bawang bombay jg bagus..
- PANTANGAN : kol, kentang, jamur shiitake, ubi, tomat, acar, terung, pisang tanduk, pare, limau.



C. POLA MAKAN GOLONGAN DARAH B

Kehidupan yg berpindah-pindah, mencetuskan perpaduan antara keseimbangan hidup dan fleksibilitas tinggi karena daya kreativitas yg sempurna.

- Disarankan mengonsumsi daging domba, daging kambing atau daging kelinci 2-3 kali seminggu.
-Mereka dpt menikmati hampir semua produk susu.
-Hasil laut yg harus dihindari adalah kepiting, lobster dan aneka jenis udang, karena mengandung lektin yg mengganggu sistem daya tahan tubuh.
-Gandum dan jagung perlu dicoret dlm menu makanan krn menyebabkan lambannya pembakaran kalori pd tubuh mereka.
-Minyak yg dihindari adalah minyak wijen, minyak kacang-kacangan, dan minyak jagung, karena kandungan lektinnya dpt merusak pencernaan.
-Tomat perlu dihindari karena rentan terhadap penyakit autoimun dan virus.
-Mineral yg sangat bagus bg mereka adalah magnesium.
-PANTANGAN : Pare, jagung, waluh, zaitun, kesemek, delima, belimbing dan tomat.



D. POLA MAKAN GOLONGAN DARAH AB

Sang penuh misteri, sangat sedikit jumlahnya di dunia, semangat spiritualitas yg tinggi.
-Faktor utama yg harus jd perhatian adalah produksi lendir yg berlebihan. Mereka mempunyai masalah dg saluran nafas.
-Perlu membatasi porsi daging. Kuncinya adalah makan daging dalam porsi kecil tp sering.Lebih baik mengonsumsi daging domba, kelinci dan kalkun drpd daging sapi.
-Hindari mengonsumsi daging ayam karena mengandung lektin.
-Menu utama mereka sebaiknya adalah makanan hasil laut.
-Makanlah kacang-kacangan dan biji-bijian dlm jumlah sedikit saja dan dg hati-hati.
-Sayuran segar bagus untuk mereka
-Buah-buaha bg mereka diarahkan yg bersifat basa seperti anggur, plum. Jeruk lemon sangat bagus bg mereka.-Hindari pisang..Hindari merica dan cuka krn bersifat asam. Sebagai pengganti cuka, bs diganti dg jus lemon sbg bumbu sayuran.
-Koonsumsilah teh herbal, kayu manis jg dianjurkan untuk kesehatan jantung dan pembuluh darah.
-Secara umum, mereka dpt menerima sereal dg baik.
-PANTANGAN : lidah buaya, buah zaitun, jagung, pare, pisang, keapa, jambu biji, kesemek, mangga, avocad, belimbing.

Radang Tenggorokan? Jangan Sampai

Sakit tenggorokan adalah tanda awal dari infeksi tenggorokan.
Kelenjar limfe di dinding belakang tenggorokan membengkak dan merandang dalam usahanya melawan infeksi. Biasanya sakit ini merupakan tanda awal infeksi saluran pernapasan atas, yang terjadi karena kelenjar limfe gagal untuk melawan bakteri atau virus yang masuk.



Ada tiga penyebab radang tenggorokan. Masing-masing karena infeksi, iritasi, dan alergi. Gejalanya dapat berupa rasa sakit di bagian tersebut, susah menelan, susah bernapas, batuk, dan demam.Infeksi yang menyebabkan radang tenggorokan, bisa bersumber dari 3 hal, yakni kesehatan mulut dan gigi, amandel sebagai sumber infeksi, dan sinusitis.
Kurang menjaga kebersihan bagian mulut, khususnya gigi, dapat menyebabkan radang tenggorokan. Gigi yang busuk atau berlubang menjadi tempat berkumpulnya kuman. Kuman inilah yang kemudian masuk ke dalam tenggorokan dan menyebabkan infeksi. “Untuk mencegahnya, harus rajin menjaga kebersihan mulut dan gigi. Kalau ada gigi yang busuk atau berlubang, harus langsung ditangani. Misalnya, ditambal atau dicabut.”
Infeksi pada amandel juga dapat menyebabkan terjadinya radang tenggorokan. Amandel sebenarnya sangat berfungsi pada anak usia 4-10 tahun karena ia merupakan bagian dari pertahanan tubuh. Terutama pernapasan bagian atas. Amandel yang sudah tidak berfungsi lagi akan menjadi tempat berkumpulnya kuman sehingga menyebabkan infeksi pada tenggorokan.
Sumber ketiga penyebab infeksi tenggorokan adalah sinusitis. “Setiap orang punya beberapa pasang organ yang disebut sinus paranasal, ada di pipi, di dekat mata, di dahi, dan di dekat otak. Jika organ ini meradang, itu yang disebut sinusitis,” terang Cita. Pada orang dengan sinusitis kronis, lendir akan terus-menerus mengalir di belakang tenggorokan dan hidung. Hal ini menimbulkan iritasi ke tenggorokan dan menyebabkan radang.
Radang tenggorokan karena infeksi harus ditangani dengan menyembuhkan sumbernya. Kalau infeksinya karena gigi, ya, giginya yang ditangani. Demikian juga amandel dan sinusitis. Jika radang tenggorokannya diobati, namun gigi, amandel, atau sinusitis sebagai sumber infeksi tidak ditangani.
Selain kuman, radang tenggorokan juga dapat terjadi karena virus, yaitu saat pilek dan flu. Namun, radang tenggorokan akibat pilek dan flu akan hilang dengan sendirinya, seiring sembuhnya penyakit tersebut. “Flu ringan dapat berlomba dengan daya tahan tubuh. Artinya, kalau daya tahan tubuh bagus, dia akan membuat pagar sendiri sehingga tidak selalu perlu antibiotik. Tapi, kalau lebih dari seminggu radang tenggorokan yang menyertai flu tidak hilang, apalagi jika ditambah suara serak, bisa dikategorikan serius. Radang bisa turun ke pita suara.
Radang tenggorokan karena kuman dapat menular melalui ludah, sedangkan yang disebabkan virus lewat udara. Jadi, hati-hati dan perhatikan sekitar, apakah ada yang sedang mengalami radang tenggorokan.
Iritasi dan Alergi
Iritasi juga bisa menjadi biang keladi radang tenggorokan. Hal ini disebabkan makanan yang masuk, yaitu makanan yang terlalu pedas, terlalu asam, terlalu panas atau dingin, dan makanan-makanan yang terlalu bergetah. Makanan bergetah, contohnya buah-buahan. Jadi, tidak semua buah-buahan aman, khususnya pada mereka yang punya alergi, karena justru dapat membuat iritasi pada tenggorokan. Untuk mencegahnya. Sebaiknya tidak makan buah-buahan dalam jumlah terlalu banyak.
Iritasi juga sering terjadi pada mereka yang bekerja di lingkungan pabrik. Instalasi zat kimia yang dihirup bisa menyebabkan iritasi dan radang pada tenggorokan. Oleh sebab itu, penting sekali memakai masker.
Sementara alergi merupakan reaksi hipersensitif bagi orang yang memilikinya. Alergi dapat disebabkan bermacam hal, seperti makanan dan minuman, obat-obatan tertentu, cuaca, dan debu. Zat yang menyebabkan alergi disebut alergen. Jika alergen masuk ke dalam tubuh penderita alergi, tubuh pun akan mengeluarkan zat-zat yang menyebabkan alergi. Akibatnya, timbul reaksi-reaksi tertentu, seperti gatal-gatal atau batuk-batuk.
Alergi terhadap suatu makanan dapat menyebabkan reaksi sakit pada tenggorokan. Selain itu, radang tenggorokan sering dialami mereka yang alergi terhadap jenis buah-buahan tertentu dan olahannya, semisal jus. Hati-hati, tidak semua jus aman bagi orang-orang yang mengalami radang tenggorokan berulang karena alergi. Sering batuk dan sakit tenggorokan. Paling sering justru pada jus tomat.
Minyak goreng bekas juga sering menjadi penyebab alergi dan mengakibatkan radang tenggorokan. Orang yang alergi terhadap minyak goreng bekas harus selalu mengganti minyak setiap kali akan menggoreng.
Alergi tidak dapat diobati karena sudah merupakan bawaan dari lahir. Cara yang paling baik untuk menghindari reaksi alergi adalah dengan menghindari penyebabnya dan meningkatkan atau menjaga daya tahan tubuh. Semakin bagus daya tahan tubuh, semakin rendah kadar kepekaan yang menyebabkan reaksi alergi.
Untuk mencegah supaya tidak terkena radang tenggorokan, berikut ada beberapa tips untuk Anda:
1. Diusahakan untuk minum banyak air atau cairan seperti sari buah, terutama selama demam.
2. Jangan minum es, sirup, es krim, makanan dan minuman yang didinginkan, gorengan, makanan awetan yang diasinkan, dan manisan
3. Berkumur air garam hangat 3-4 kali sehari
4. Menaruh kompres hangat pada leher setiap hari
5. Berikan terapi antibiotik (atas petunjuk dokter) apabila ada infeksi bakteri dan untuk mencegah komplikasi
6. Istirahat yang cukup

GUdbay STRES!!

Saat jam pelajaran TIK Pak Suryanto, aku dan temen-temen diminta ngisi biodata buat PAS (Paket Aplikasi Sekolah). Lumayan ada waktu lima belas menit sebelum presentasi kimia di pelajaran selanjutnya, aku sama Vivi kabur ke perpus, nyari buku yang bisa dimakan.
Sampai di perpus, aku nemuin buku yang judulnya “Bagaimana Mengatasi Stress”. Pas kupegang, waduh, tebelnya 3 senti. Batinku, gini caranya yang ada nambah stress, bukan mengatasi. Begitu enegnya sampe engga baca sinopsis di belakangnya, penulisnya juga engga.

Naah, mumpung sekarang lagi engga stres, yu kita bikin list to do yang ngilangi stres, minimal mencegah stres, okay!

Yang pertama, Olahraga. Katanya sih bikin seger, tapi jarang tuh kulakuin, kan sibuk (sibuk apaan?) punya saran ga biar bisa rutin olahraga?

Alternatif lain ya Relaksasi. Caranya? Gampang! Bayangin yang enak-enak, contohnya, dapet duit, dapet nilai bagus, atau naik haji. Udah nyoba belom?


Yang penting, nih, Berpikir positif.
Dipikir-pikir, yah, kenapa juga pake buruk sangka, kan yang makan itu rasa kita sendiri, kita mau keuheul kaya apa juga orang sebelah juga ga ngerti, ya, nggak? Off the record, nih, dulu aku masih suka suudzon gitu, eugh, ternyata kejadian! Sepele, sih, waktu itu pelajaran bahasa Jawa, menceritakan pengalaman pribadi. Me? omigosh! apa yang bisa diceritain? Bisa mudheng utterance temen2 aja udah syukuuur… alhamdulillah, eh, suruh menceritakan pengalaman pribadi. Lha gue suudzon, nih. Batinku, “Wah, Pak Ripto pasti ngerjain aku!”
Eh, bener ajah! Duh, kalian bisa bayangin dong, gimana gayaku waktu ngomong bahasa jawa di depan kelas?

Masih stres, juga? Mm.. coba aja ngerjain hobi kamu! Kaya Afi, ade aku, kerjanya gambaaar mulu, kertas"ku aja diembat buat gambar. Sebulan sekali minta beliin pensil warna, dibeliin krayon malah boros, dibeliin pensil warna murahan, eman-eman gambarnya. Dibeliin yang mahal, eh, eman-eman duit yak!
Contoh lain,, nulis. Nulis apa aja, cerpen pelajaran, nulis resep, atau buat yang hobi ngaji, wah! Keren tuh! Itu hobi manfaat banget! Stres ilang, pengetahuan nambah, pahala, waduuh.. subhanallah! Yah, mudah-mudahan di aku juga bisa timbul niat hobi ngaji yah!

Ini dia, paling demen: Tidur
Katanya siapa, gitu…dengan tidur, otak menjadi rileks. Pikiran negatif terlupakan, saat terbangun biasanya pikiran kita jadi berbeda dari sebelumnya.
Kalau aku lagi kesel, ya tidur. Nanti abis bangun pasti seger lagi.
Oiya, cerita nih. Pernah, ya, aku tidur, lupa doa, gitu. Duh, aku tiba-tiba ngerasa ditindih! Uugh, sesak banget. Masak ditindih jin?! Hiii…. Karena ngantuk luar biasa, sebelum doa, aku bilang gini, “Eh, apa, ya? Lo siapa juga gue ga takut!Siapa? heh? Edward Cullen? Hayo, gue ladenin!” Ha… ha… ha… Robert Pattinson sih aku mau! Akhirnya, abis doa, aku bisa tidur dengan nyenyak nah, sebelum tidur, doa dulu, yaa!
I LOVE TIDUUUR! Haha… cantik-cantik ternyata tukang tidur!

Terakhir, tapi paling penting! BACA QURAN! Kenapa? Nih, dalilnya!

(yaitu) orang-orang yang beriman dan hati mereka manjadi tenteram dengan mengingat Allah. Ingatlah, hanya dengan mengingati Allah-lah hati menjadi tenteram. (Q.S. Arra’du: 28)Udah deh, Quran sebagai kitab suci yang diturunkan oleh Allah kepada junjungan besar kita Nabi Muhammad SAW, adalah obat hati yang paling mujarab buat kita. Mau masalah materi? kesehatan? kebahagiaan? cinta? Ada jawabannya di AL Quran! Perlu bukti? Nah, baca Quran dong!

Lha, masih belum ilang juga stressnya? GAWAAT! Emang kamu mesti dikirim ke rumah sakit jiwa!